Советы неравнодушной

 

Созерцательная жизнь очень безрадостна. Нужно больше действовать.

Н. Шамфор

 

Ели желаешь, чтобы мир изменился,- стань этим изменением.

М. Ганди

Удивительное все же создание человек. Способен к созданию и объяснению любой жизненной ситуации. Правда, не все ситуации ему нравятся. Тогда проявляет находчивость и утверждает, что он здесь не при чем. Обстоятельства могут быть выше человека, но и могут быть им управляемы. Все зависит от нашего к ним отношения. И даже когда признаем, что обстоятельства выше нас, не стоит забывать, что выше человека только другой человек.

В одном человеке одновременно могут уживаться разные персонажи, которые поочередно солируют. В зависимости от жизненных ситуаций в нем пробуждается то мыслитель, то потребитель. Мыслитель думает о достаточном и необходимом, а потребитель о долгах и стяжательстве. Иногда пробуждается бунтарь, способный возмутиться действительностью. Есть в нем и воин, и трус. Когда один побеждает, другой, почувствовав опасность, отступает. Ценитель-эстет и романтик-любитель сладострастных утех также живут в человеке. Наиболее неприятный для всех пустой говорун часто выпрыгивает из человека. А непонятный молчун спешить не желает, когда его подгоняет тщеславный командир. Исполнитель при этом обращается к мыслителю и, в зависимости от его совета, действует. А еще есть в человеке, им нелюбимая, но никуда от нее не избавиться, игрушка обстоятельств, ленивая и безынициативная. Все есть в каждом из нас. Одних персонажей лелеем, других пытаемся перевоспитать. Получается с переменным успехом. Выпускаем из себя актеров, чтобы те выполняли свои обязанности. Неудовлетворенные игрой, находим в себе смелость признаться, что неправы были. Однако правоту признаем реже, чем доказываем несправедливость окружающих. Чаще невезение связываем не лично с собой, а с теми же обстоятельствами и людьми, которые нас почему-то не поняли. Интересно понаблюдать за человеком, как он играет. Но еще интереснее видеть, как и чему он радуется. Оказывается, что в этой науке мы преуспели немного.

Человек чаще всего воспринимает других людей не как носителей высших ценностей, к которым и отношение должно быть соответствующим, а с позиции личного интереса и выгоды. Чем мне этот человек может быть полезен? И какова его заинтересованность во мне? Нет ли в его действиях, мыслях злого умысла и опасности по отношению ко мне. Мы себя сохраняем и ограждаем от ненужных людей. Человек избирателен в связях и общении. Он сдержан в эмоциональном и чувственном проявлении с малознакомыми людьми, а также с теми, к кому не испытывает симпатий. Наличие и развитие личного интереса обуславливают не только длительность отношений, но и их прочность. Нам нет дела до тех людей, которым и мы неинтересны. Все люди нуждаются во внимании, но не каждый знает, как его заполучить. Человек нуждается в общении, интенсивность и длительность которого индивидуальна. Он же - протестная личность, способная к доказательству и опровержению собственных теорий. Всегда ищет и к чему-то стремится. Редко находит необходимое, так как чаще не знает, что для него важно. Ощущение неудовлетворенности и даже некоторой внутренней пустоты вынуждает искать, отвечать на вопросы, совершать не всегда то, что нужно. Голодна душа, а человек кормит тело. Нужна тишина, чтобы подумать, а он идет в толпу. И он недоволен собой, испытывает одиночество. Для того, чтобы реже испытывать неудовлетворение собой и больше радоваться, необходимо действовать и не лениться.

Предлагаю некоторые шаги, которые, по моему мнению, помогут внести разнообразие и радость в жизнь.

Изменяйтесь. Не следует бояться перемен и мнения окружающих. Чаще ведите себя иначе, непривычным для себя образом и увидите, что к вам тоже станут относиться по-другому. Не избегайте разногласий, отстаивайте свою правоту, но не становитесь твердолобыми и упрямыми. 

Таким образом вы приобретете бесценный опыт личностного взаимодействия. В детстве закладываются основы для формирования личности человека, его характера и мировоззрения. Роль общения велика в любой проблеме. Учиться выражать свои чувства, переживания никогда не поздно. Если этому не научили в детстве, следует учиться самостоятельно независимо от возраста. Коммуникабельные люди быстро находят общий язык в любой компании, привлекательны для завязывания отношений. Образ жизни влияет не только на качество жизни, но и на отношение к миру. 

Общение с друзьями, любимые занятия больше приносят радости, чем уединенность и отрешенность от мира. О пагубном воздействии на человека вредных привычек и отталкивающем их воздействии говорено-переговорено, повторяться не буду. Чтобы жизнь была не такой тягостной, работа должна не только обеспечивать материально, но и приносить моральное удовлетворение. Имея высокую квалификацию и компетенцию, человек имеет больший выбор для профессиональной реализации. Следует постоянно заниматься самообразованием. Ценить себя, но не переоценивать, чтобы быть востребованным. Следует пробовать в разных сферах и разных ролях, пока не ощутите, что это действительно ваше занятие.

Не завидуйте, а радуйтесь. Зависть разрушает, а радость обогащает. Наполняйте жизнь движениями и людьми, проявляя во всем позитив и оптимистическое отношение. Не сделать и сожалеть - приносит больше вреда, чем сделать, даже если это неприятно. Дело - на час, а сожаления отравят ни один месяц жизни. Все, что не приносит радость, лучше забыть. Не вспоминайте плохое, и хорошее займет пустующее место.

Выговаривайте боль и плачьте (если можете), но ограничивайте себя и не позволяйте слабостям одержать верх над вами. Все события, сами по себе, ни радостны, ни грустны. От нашего отношения зависит их оценка и восприятие. Одному в радость определенное событие, известие, а другому они навеют грусть. Многие специалисты считают, что почти 80 процентов болезней от наших сильных переживаний, от неумения совладать с собой. Значит, следует учиться владению и управлению собой. Для этого к себе следует прислушиваться, знать, что приносит большее огорчение и боль, чтобы быть готовым к худшему и суметь с ним справиться, адекватно относиться к происходящему. Во всем надо проявлять личную позицию, придерживаясь принципа: не навреди ни себе, ни другим.

Психоэмоциональное состояние и душевное равновесие во многом зависят от внешнего воздействия, от людей и их отношения к нам. Больше, чем следует, открываем себя посторонним, воспринимая их суждения за объективное толкование, и скрываем свое отношение к жизни, к тому, что нам в радость. Становимся зависимыми от мнения посторонних  больше, чем от собственного.  Проблемы замалчиваем, надеясь, что они сами себя изживут. Когда считаем, что нас не понимают и не слышат, замыкаемся в себе, стремимся к уединению. Становимся раздражительными, когда не можем справиться с проблемами. Завладев нами, они, подобно червю, точат и портят организм изнутри. Меньше смеемся, больше сомневаемся и подозреваем жизнь в несправедливости. Забываем, что человек, не излучающий позитив, менее привлекателен и общение с ним затрудняется. Улыбаться, корректно излагать и проговаривать про себя. Окружать себя оптимистами и самому быть оптимистичнее. Рядом с нами должны быть не только приятные в общении люди, на фоне которых чувствуешь себя значимым и сильным, но и те, кто пробуждает в нас чувства, вдохновляющие на дело. Всегда привлекательны креативные, интересные люди, способствующие нашему развитию, у которых можно поучиться.

Повышайте самооценку и мобильно реагируйте на происходящее. Незыблемые образы – это в скульптуре и живописи. Человек - не застывшая статуя, не портрет на холсте, даже если это и произведения искусства. В шедеврах великих мастеров есть загадка и люди пытаются ее разгадать. Находите и открывайте в себе изюминки и то особенное, что сделает вас неповторимыми и притягательными. Для этого надо себя наполнять знаниями, чувствами и открывать для других, заботясь о душевной привлекательности. Чувства, проявляются эмоциями, создают настроение. Эмоциональная зрелость не приходит сама по себе. Задатки и способности не разовьются, если не будет психологической готовности и личного желания изменяться. Чувственность формируется человеком под влиянием окружения и зависит от его интеллектуального и эмоционального уровней развития.

Эмоционально незрелый человек многих чувств не знает и не проявляет. В нем сильна привязанность к одному-двум близким людям, которым он доверяет, на большее он не способен. Но эти люди, которых он определил себе в качестве близких, не всегда с ним согласны и не всегда  желают выполнять отведенную им роль. Когда близкие ему люди выказывают  неодобрение или не соглашаются с его взглядами, человеку кажется, что они его не понимают, что все восстали против него. А причина то в нем самом, в его неспособности выражать себя эмоционально свободно, независимо, естественно, в его единообразии и неспособности быть мобильным. Формирование эмоциональной зрелости - непрерывный процесс и непременное условие для радостного ощущения жизни. 

Предлагаемые шаги должны быть постоянными, тогда движение, т.е. развитие, не прекратится. Мы  все шагаем по жизни с единой целью – быть счастливыми. Надо воспитать в себе человека радости, и чаще позволять ему солировать, тогда и другим актерам будет пример. 

Удачи!

17.02.2013

Комментарии к работе

Советы неравнодушной

Спасибо за советы.Особенно понравилась мысль о необходимости воспитания в себе человека радости.

Светлане Ф

"Чем больше людей " прижимали" в эмоциональном плане, тем талантливее они творили в искусстве, науке... Что это? Выходит, сытость телесная и эмоциональная свобода делает личность ленивой?".
Эзопов язык, дву- или даже многосмысленность, сюрреализм. Талантливый человек всегда найдет приемлемую форму выражения себя и своих мыслей. Но самые светлые и добрые произведения искусства советского времени относятся к т.н. периодам оттепелей.
Эмоциональная, внутренняя, гражданская и пр. свобода, на мой взгляд, является основой для свободного развития свободной личности. Той личности, которая и двигает вперед человечество в целом.
Насчет сытости. Все относительно. Для кого-то вдоволь наесться хлеба тоже сытость.

Советы

Спасибо за Ваши советы. Но как же найти эту работу, которая и удовольствие приносит, и материально радует?..

О формировании эмоциональной зрелости

Под впечатлением "Советов неравнодушной" WW откровенно рассказала о фрагменте своего детства. Неожиданная откровенность, как и глубокая мысль, вызывает цепочку собственных размышлений и воспоминаний.
Давайте вспомним, много ли внимания развитию эмоциональной сферы человека уделялось в советской школе, да и в семье. Формированию необходимых знаний, умений и навыков - да. Патриотическому (политическому, интернациональному) воспитанию - да. Но открыто выражать эмоции было как-то не принято. То ли стыдно, то ли неприлично, то ли неуместно. Настоящий советский человек должен быть не только образованным и воспитанным, но и скромным. Правда, эту скромность многие понимали как зажатость и закомплексованность, особенно для внешнего потребления. Хорошо, если еще в семье он мог быть самим собой и открыто выражал свои чувства (пьяные разборки не рассматриваем).
Пишу про советского человека, а сам думаю: "Так ли сильно мы от него отличаемся?".
Школу трогать не буду. Давайте спросим с себя: "Как мы формируем эмоциональную зрелость наших детей?". Понимаем ли мы сами, что без развитого эмоционального интеллекта не может быть никакой всесторонне развитой гармоничной личности.
Хотя, конечно, понимаю, что ничего в чистом виде не бывает. И любое знание, даже самое абстрактное, несет на себе и воспитательную, и эмоциональную нагрузку. Поэтому думаю, что эмоциональная раскрепощенность (не распущенность), начинается с родительской любви и привития умения и потребности к свободному (раскрепощенному) мышлению.

На:О формировании эмоциональной зрелости

Макс, согласна с вами, в советское время эмоциональная сфера человека была обделенной, и формировалась по принципу можно - нельзя. Но эмоции так тяжело загнать в рамки! Актерствовали и ханжествовали каждый по мере одаренности чтобы не выделяться.
Фильмы и мультики советские, на которых выросла, до сих пор люблю, смотрю вместе со своими детьми. И вот какой парадокс приходит в голову: чем больше людей " прижимали" в эмоциональном плане, тем талантливее они творили в искусстве, науке... Что это? Выходит, сытость телесная и эмоциональная свобода делает личность ленивой? Или мы без кнута и пряника уже не понимаем в какую сторону тянуть.
Стараюсь воспитывать эмоциональную зрелость в себе и детях. Проговариваем, что чувствуем, ощущаем. Читаем и обсуждаем книги. Учимся правильно реагировать на то, что происходит вокруг.

Советы неравнодушной

С Вами на сайте мы уже стали такими креативными!… Меняемся-меняемся. И оптимизмом у Вас заряжаемся и других заряжаем. Спасибо!
Еще в детстве переживала, почему со мной не дружат такие авторитетные девочки? К ним всегда стремились все одноклассницы, а ко мне обращались, когда нужна какая-то помощь. Чувствовала себя одинокой, старалась подражать этим девчонкам, но все было по-прежнему. И в какой-то момент я перестала переживать: ну, не будут они моими друзьями, ну, и не надо. Стала на себя смотреть со стороны (примеряла разные кукольные роли), становилась проще, свободней и естественней, перестала волноваться, что обо мне подумают. И стали эти лидеры со мной общаться… а оказалось, что не это для меня было главное. Они стали ценным уроком. Главное – свобода!

Новый комментарий